Před první lekcí

Jdete na svojí 1. lekci Alpinningu? V tom případě nám dovolte pár rad:

 

  • Na lekci ALPINNING™ přijďte raději 10 min. před zahájením.
  • Lekce ALPINNING™ mohou být velmi intenzivní, proto doporučujeme před, během a po lekci vypít 1l a více neperlivé vody nebo iontového nápoje.
  • Na ALPINNING™ není třeba speciálního oblečení, lze využít to, které používáte pro běžnou sportovní – rekreační aktivitu. Sportovní oblečení pohlcující pot je však vhodnější a na těle příjemnější.
  • Doporučujeme sportovní obuv (není třeba speciální) a dobrou náladu. :)
  • Instruktor Vám rád poradí, co je pro Vás to nejlepší. Doporučujeme vyslechnout jeho rady.
TOPlist